Pårørendekursus – LÆR AT TACKLE

Københavns Kommune tilbyder et gratis kursus for alle, der er pårørende til et menneske med langvarig sygdom eller svækkelse.

’LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende’ er et gratis kursus for alle, som er pårørende til et menneske med langvarig sygdom eller svækkelse.

På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på. Du får et frirum, hvor du bliver introduceret til konkrete værktøjer, som du kan bruge til at klare udfordringerne som pårørende:

  • Stress
  • Træthed og dårlig søvn
  • Dårlig samvittighed og andre svære følelser
  • Kommunikation
  • Egenomsorg
  • Egne mål – og hvordan du når dem

Kurserne er for alle pårørende til en voksen nærtstående med langvarig eller kronisk sygdom - på tværs af fysisk og psykisk sygdom, alder og diagnose.

Læs mere om kurset

Læs mere om vores pårørendekursus (kk.dk)